Stress

O stress é a resposta do organismo a circunstâncias externas que alteram o nosso bem estar emocional e provocam angustia, frustração e ansiedade. O stress provoca uma reação em cadeia no organismo: o coração bate mais depressa, o sangue é direcionado para os músculos e o nível de insulina aumenta, para permitir que o corpo metabolize mais energia.

Insónia, ansiedade, palpitações, urticaria e enxaquecas são alguns dos sintomas a que deve estar atento.

Praticar exercício e aprender técnicas de relaxamento são duas formas eficazes de prevenir o stress.

 

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Fonte: Revista Reiki& Yoga

A Pratica do Poder do Agora – Eckhart Tole

O Poder do Agora tornou-se um dos maiores best-sellers de espiritualidade dos últimos anos, com milhões de exemplares vendidos em todo o mundo. Este livro revela o poder que nos permite transcender o pensamento, e o problemas que este gera, para levar uma vida verdadeiramente livre.

” Quando a sua consciência está direcionada para o exterior, a mente e o mundo despertam.

Quando está direcionada para o interior, apercebe-se da sua própria origem e regressa a casa, ao Não Manifesto”

 

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O Caminho Para a Ascensão- Diana Cooper

Estamos a atravessar um período de transição para uma nova Era Dourada, que se iniciou em 21 de dezembro de 2012. A tridimensionalidade, que caraterizou o período de 260 mil anos da experiência da Atlântida, está a dar lugar a uma realdidade nova. Em 2014 o planeta evoluiu para a quarta dimensão, e os arcanjos estão a interferir para nos ajudar a elevar a frequência à quinta dimensão, e para lá dela.

Diana Cooper, a reconhecida mestre espiritual, e Tim Whild trabalham à muitos anos com os anjos. Sob os auspicios do Arcanjo Metratão, transmitem-lhe neste livro os 55 passos sequenciais que o guiarão no percurso da Ascensão, oferecendo novos conhecimentos e ferramentas práticas que o irão apoiar enquanto percorre o seu caminho espiritual: informação sobre cada etapa e sobre os arcanjos que o podem ajudar, bem como exercícios de visualização e meditação.

Prepare-se para a nova Era, cumpra as etapas ditadas pelos Arcanjos para elevar a sua consciência e abraçar um futuro de prosperidade.

 

o caminho

Coral sem fôlego

 

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Philips no seu melhor.

O Grand Prix de Pharma do Cannes Lions 2016 foi para a Ogilvy & Mather de Londres e mostrou um pouco dessa batalha. O case vencedor é o comovente Breathless Choir, feito em parceria com a Philips.

O pequeno documentário mostra a batalha de 18 pessoas com problemas respiratórios ensaiando para uma apresentação no famoso Apollo Theater. A música? A sugestiva “Every Breath You Take”, do The Police. O objetivo da marca foi mostrar que, mesmo com os problemas, é possível ter uma vida mais gratificante.

Fonte:updateordie